{"id":3231,"date":"2022-06-04T04:29:47","date_gmt":"2022-06-04T07:29:47","guid":{"rendered":"https:\/\/novasdodia.com.br\/?p=3231"},"modified":"2022-06-04T04:29:47","modified_gmt":"2022-06-04T07:29:47","slug":"influenciadora-de-64-anos-diz-que-nunca-e-tarde-para-usar-biquinis-poa-show","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/novasdodia.com.br\/index.php\/2022\/06\/04\/influenciadora-de-64-anos-diz-que-nunca-e-tarde-para-usar-biquinis-poa-show\/","title":{"rendered":"Influenciadora de 64 anos diz que 'nunca \u00e9 tarde para usar biqu\u00ednis' – POA SHOW"},"content":{"rendered":"

A influenciadora e modelo fitness Lesley Maxwell, de 64 anos, \u00e9 campe\u00e3 mundial de fisiculturismo e coleciona mais de 30 t\u00edtulos na carreira. A australiana \u00e9, ainda, conhecida como coach das celebridades.<\/p>\n

Nas redes sociais, Lesley prega que n\u00e3o h\u00e1 idade-limite para o uso de biqu\u00ednis e se coloca como exemplo disso. Sem pregui\u00e7a alguma, ela treina cinco vezes por semana e adora as segundas-feiras como motiva\u00e7\u00e3o da vida fitness e saud\u00e1vel. Hoje mais cedo, Lesley falou sobre o in\u00edcio da semana:<\/p>\n<\/p>\n

Relacionadas<\/h4>\n

“Nunca perca uma segunda-feira. Eu sempre treino pernas \u00e0s segundas-feiras, al\u00e9m de adicionar alguns exerc\u00edcios de peito. Deadlifts e Chest Press fazem parte do meu treino”, iniciou ela.<\/p>\n

“Eu sempre fa\u00e7o grandes movimentos compostos como esses. O treinamento com pesos tamb\u00e9m d\u00e1 os melhores resultados para n\u00f3s, mulheres. Aprenda a levantar e voc\u00ea nunca mais vai olhar para tr\u00e1s”, finalizou.<\/p>\n<\/p>\n

Fonte: poashow.com.br\/2022\/06\/04\/influenciadora-de-64-anos-diz-que-nunca-e-tarde-para-usar-biquinis<\/cite><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

A influenciadora e modelo fitness Lesley Maxwell, de 64 anos, \u00e9 campe\u00e3 mundial de fisiculturismo e coleciona mais de 30 t\u00edtulos na carreira. A australiana \u00e9, ainda, conhecida como coach das celebridades. Nas redes sociais, Lesley prega que n\u00e3o h\u00e1 idade-limite para o uso de biqu\u00ednis e se coloca como exemplo disso. Sem pregui\u00e7a alguma, […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3232,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-3231","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias"],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/novasdodia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3231","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/novasdodia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/novasdodia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/novasdodia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/novasdodia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3231"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/novasdodia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3231\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/novasdodia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3232"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/novasdodia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3231"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/novasdodia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3231"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/novasdodia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3231"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}