{"id":38602,"date":"2025-06-17T06:02:09","date_gmt":"2025-06-17T09:02:09","guid":{"rendered":"https:\/\/novasdodia.com.br\/index.php\/2025\/06\/17\/programa-saude-em-movimento-suspende-atividades-no-periodo-junino-e-retoma-no-dia-7-de-julho\/"},"modified":"2025-06-17T06:02:09","modified_gmt":"2025-06-17T09:02:09","slug":"programa-saude-em-movimento-suspende-atividades-no-periodo-junino-e-retoma-no-dia-7-de-julho","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/novasdodia.com.br\/index.php\/2025\/06\/17\/programa-saude-em-movimento-suspende-atividades-no-periodo-junino-e-retoma-no-dia-7-de-julho\/","title":{"rendered":"Programa Sa\u00fade em Movimento suspende atividades no per\u00edodo junino e retoma no dia 7 de julho"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<div>\n<p>O programa Sa\u00fade em Movimento, da Prefeitura de Jo\u00e3o Pessoa, far\u00e1 um breve recesso nas suas atividades durante as festividades juninas de 2025. As aulas acontecem normalmente at\u00e9 a pr\u00f3xima sexta-feira (20) e retornar\u00e3o no dia 7 de julho, com a pr\u00e1tica de exerc\u00edcios f\u00edsicos em mais de 30 pontos da Capital, incluindo pra\u00e7as, Academias de Sa\u00fade e unidades de sa\u00fade da fam\u00edlia (USFs).<\/p>\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><\/figure>\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><\/figure>\n<\/figure>\n<p>Para o coordenador do Sa\u00fade em Movimento, Nicolas Travassos, a pr\u00e1tica regular de atividade f\u00edsica \u00e9 fundamental para uma vida mais saud\u00e1vel, ativa e equilibrada, sendo acess\u00edvel a todos, acontecendo de forma gratuita em espa\u00e7os p\u00fablicos da cidade.<\/p>\n<p>\u201cCom o apoio de profissionais capacitados, o projeto oferece aulas seguras, orientadas e adequadas para diferentes faixas et\u00e1rias e n\u00edveis de condicionamento. O Sa\u00fade em Movimento n\u00e3o promove apenas o exerc\u00edcio f\u00edsico, mas o cuidado com a sa\u00fade como um todo: f\u00edsica, mental e social. Um passo de cada vez, juntos, rumo a uma melhor qualidade de vida\u201d, destacou Nicolas Travassos.<\/p>\n<p>Os benef\u00edcios da atividade f\u00edsica s\u00e3o muitos, como melhoria da sa\u00fade cardiovascular, fortalecimento muscular, controle do peso, preven\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as cr\u00f4nicas como hipertens\u00e3o e diabetes, al\u00e9m da redu\u00e7\u00e3o do estresse e da ansiedade. \u201cPara muitas pessoas, \u00e9 tamb\u00e9m um momento de conviv\u00eancia, troca de experi\u00eancias e constru\u00e7\u00e3o de amizades\u201d, completou o coordenador.<\/p>\n<p><strong>Hor\u00e1rios das atividades<\/strong> \u2013 Pela manh\u00e3, as atividades do Sa\u00fade em Movimento funcionam de segunda a sexta-feira, das 5h30 \u00e0s 7h30. J\u00e1 nos turnos da tarde e noite, as aulas acontecem de segunda a quinta-feira, das 17h \u00e0s 19h. Atualmente, o programa conta com mais de 3,5 mil participantes.<\/p>\n<p>Quem tiver interessado em participar das atividades, deve procurar um dos pontos e fazer um cadastro junto ao profissional de Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica. Os locais onde s\u00e3o realizadas as aulas podem ser vistos atrav\u00e9s deste link. <\/p>\n<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O programa Sa\u00fade em Movimento, da Prefeitura de Jo\u00e3o Pessoa, far\u00e1 um breve recesso nas suas atividades durante as festividades juninas de 2025. 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