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Welton Almeida Silva, de 21 anos, acostumou-se a subir, nos \u00faltimos cinco anos, ao topo do p\u00f3dio em algumas das principais competi\u00e7\u00f5es de kickboxing. Mas para se tornar o atual bicampe\u00e3o intermunicipal, ele enfrentou uma doen\u00e7a que, segundo a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS), atinge cerca de 6% da popula\u00e7\u00e3o brasileira, o que representa quase 12 milh\u00f5es de pessoas. Foi pelo esporte que ele superou a depress\u00e3o e vem treinando quatro vezes por semana, no polo da Secretaria Municipal de Esporte e Lazer de Nova Igua\u00e7u e na Vila Ol\u00edmpica, para tentar, em agosto, ser tricampe\u00e3o e se classificar para a Copa do Brasil de kickboxing, em outubro.<\/p>\n
Antes de ir para o tatame, Welton praticamente n\u00e3o saia de casa. Ficava em seu quarto, era sedent\u00e1rio, n\u00e3o tinha amigos e se alimentava de maneira inadequada. Percebendo a situa\u00e7\u00e3o, sua m\u00e3e, Cintia de Araujo Almeida, decidiu ajudar o filho a superar essa fase dif\u00edcil e o matriculou para aulas de kickboxing. Esse passo foi essencial para que o jovem recuperasse sua sa\u00fade mental e se tornasse um exemplo para outras pessoas.<\/p>\n
\u201cQuando minha m\u00e3e me colocou no kickboxing, voltei a sorrir. Conheci amigos, passei a ter uma energia diferente e melhorei meus h\u00e1bitos. Me socializei com outras pessoas e melhorei meu desempenho na escola. Hoje, al\u00e9m de ser um campe\u00e3o no esporte, sou campe\u00e3o da vida, tenho uma autoestima elevada\u201d, revela Welton.<\/p>\n
Tendo como \u00eddolo o brasileiro Alex Sandro Silva Pereira, tamb\u00e9m conhecido como Alex Poatan, lutador profissional de artes marciais mistas (MMA) e ex-lutador de kickboxing, Welton sonha fazer carreira no exterior. Ele lembra que seu amor pelo esporte tamb\u00e9m foi impulsionado pelo v\u00ednculo de amizade e lealdade com seu professor de educa\u00e7\u00e3o f\u00edsica e profissional de kickboxing, Andr\u00e9 Luis Soeiro, o Andr\u00e9 Negrito.<\/p>\n
\u201cO Welton tem potencial para ir ainda mais longe. Ele tem talento e muito esfor\u00e7o. O esporte mudou a vida dele, j\u00e1 que ele era um menino sem amigos. Agora, ele \u00e9 um campe\u00e3o que venceu a depress\u00e3o e a ansiedade\u201d, emociona-se Negrito. \u201cA pr\u00e1tica do esporte pode ajudar no combate \u00e0 depress\u00e3o, a melhorar o \u00e2nimo, reduzir a irritabilidade e aumentar a sensa\u00e7\u00e3o de bem-estar, pode aumentar a confian\u00e7a e a autoestima\u201d.<\/p>\n
Ainda sem local definido, o Campeonato Intermunicipal de kickboxing vai reunir cerca de 600 atletas no dia 3 de agosto. J\u00e1 a Copa Brasil, em outubro, pode ser disputada no Paran\u00e1 ou no Distrito Federal, com a participa\u00e7\u00e3o de mil lutadores. No curr\u00edculo, Welton tem tamb\u00e9m os t\u00edtulos do Estadual de 2021 e o da Ta\u00e7a Rio, em 2022, al\u00e9m de ser vice-campe\u00e3o brasileiro, em 2021.<\/p>\n<\/p>\n
\u00a0<\/p>\n
Da depress\u00e3o \u00e0s piscinas do Centro Ol\u00edmpico de Nova Igua\u00e7u<\/strong><\/p>\n A hidrogin\u00e1stica em Nova Igua\u00e7u tamb\u00e9m tem sido uma forte aliada na luta contra a depress\u00e3o. Aluna do Centro Ol\u00edmpico da cidade h\u00e1 seis meses, a t\u00e9cnica de enfermagem Juliana Mendes da Silva, de 48 anos, conta que todas \u00e0s ter\u00e7as e quintas a pr\u00e1tica do esporte tem ajudado a superar a depress\u00e3o.<\/p>\n \u201cA hidrogin\u00e1stica me trouxe mais vontade de viver, inclusive com novas amizades. Enfrento a depress\u00e3o desde os meus 12 anos, quando tive uma crise muito s\u00e9ria. Quando estou na piscina, os 40 minutos de aula mudam minha vida. \u00c9 um al\u00edvio, pois estou mais feliz aqui\u201d, garantiu Juliana.<\/p>\n Professor de hidrogin\u00e1stica e de nata\u00e7\u00e3o no Centro Ol\u00edmpico, F\u00e1bio Gomes ressalta que estudos cient\u00edficos j\u00e1 demonstraram que o esporte melhora a vida de pessoas com problemas de depress\u00e3o e de ansiedade.<\/p>\n \u201cGeralmente, quando essas pessoas chegam aqui, est\u00e3o desestimuladas. Mostramos que, pela atividade f\u00edsica, \u00e9 poss\u00edvel reverter este quadro depressivo, trazendo elas para uma vida saud\u00e1vel\u201d, afirma Gomes. \u201cN\u00e3o \u00e9 s\u00f3 uma aula de nata\u00e7\u00e3o ou de hidrogin\u00e1stica, \u00e9 uma terapia, pois trabalhamos com o corpo e a mente. Cuidamos das pessoas\u201d.<\/p>\n O Centro Ol\u00edmpico de Nova Igua\u00e7u fica na Rua Sav\u00e9rio Jos\u00e9 Bruno, no Centro, pr\u00f3ximo \u00e0 Universidade Rural.<\/p>\n<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Welton Almeida Silva, de 21 anos, acostumou-se a subir, nos \u00faltimos cinco anos, ao topo do p\u00f3dio em algumas das principais competi\u00e7\u00f5es de kickboxing. Mas para se tornar o atual bicampe\u00e3o intermunicipal, ele enfrentou uma doen\u00e7a que, segundo a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS), atinge cerca de 6% da popula\u00e7\u00e3o brasileira, o que representa quase […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-40125","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-noticias"],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/novasdodia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/40125","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/novasdodia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/novasdodia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/novasdodia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/novasdodia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=40125"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/novasdodia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/40125\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/novasdodia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=40125"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/novasdodia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=40125"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/novasdodia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=40125"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}