<\/p>\n
Tr\u00eas vezes por semana, a costureira Djane Ant\u00e9rio d\u00e1 uma pausa no trabalho no final da tarde, veste sua roupa de praticar exerc\u00edcios f\u00edsicos e segue caminhando para o Largo da Gameleira, em Tamba\u00fa, onde participa das atividades do programa Sa\u00fade em Movimento, da Prefeitura de Jo\u00e3o Pessoa, que incentiva a pr\u00e1tica de atividades f\u00edsicas e acontece em diversos pontos da Capital.<\/p>\n Para Djane, essa rotina \u00e9 especialmente importante, pois foi por meio desse programa que ela encontrou for\u00e7as para enfrentar dias dif\u00edceis em sua vida. \u201cDepois de ter vivido tanto tempo numa reserva da Floresta Amaz\u00f4nica, mudar para a cidade foi muito dif\u00edcil. Minha m\u00e3e j\u00e1 havia falecido, e mesmo tendo o apoio dos meus irm\u00e3os, eu me sentia sozinha. Aos poucos, fui conhecendo pessoas no condom\u00ednio onde moro at\u00e9 que uma amiga, que j\u00e1 participava do Sa\u00fade em Movimento, me chamou para ir junto\u201d, relatou a costureira, que frequenta as aulas do programa h\u00e1 mais de 10 anos.<\/p>\n Nesse per\u00edodo, Djane n\u00e3o estava exercendo sua profiss\u00e3o plenamente e passava por um quadro de depress\u00e3o. \u201cNo come\u00e7o, eu n\u00e3o tinha \u00e2nimo, estava passando por crises de depress\u00e3o. Mas minha amiga insistiu tanto que um dia aceitei e foi a melhor decis\u00e3o que eu poderia ter tomado. No projeto, comecei a dan\u00e7ar, a me movimentar, a rir, a fazer amizades verdadeiras. Ali eu me senti acolhida. Descobri que n\u00e3o estava sozinha\u201d, relembrou.<\/p>\n Em pouco tempo, as aulas proporcionaram mudan\u00e7as na vida da costureira. \u201cEu j\u00e1 n\u00e3o ficava mais trancada dentro de casa, passei a ter motivo para sair, conversar e celebrar pequenas coisas. As amizades que fiz se tornaram parte da minha fam\u00edlia. At\u00e9 meu ateli\u00ea, que antes estava parado por causa da tristeza, ganhou novo f\u00f4lego\u201d, contou.<\/p>\n Em seu ateli\u00ea, Djane Ant\u00e9rio iniciou novos projetos, a exemplo de produ\u00e7\u00e3o de m\u00e1scaras durante a pandemia e aulas de costura. \u201cHoje, posso dizer que o Sa\u00fade em Movimento me ajudou a sair da depress\u00e3o. \u00c9 um projeto maravilhoso, porque al\u00e9m da atividade f\u00edsica, ele traz conviv\u00eancia, alegria e esperan\u00e7a. Tenho muito orgulho de participar e de ver como ele transforma vidas, inclusive a minha\u201d, declarou.<\/p>\n Al\u00e9m do programa Sa\u00fade em Movimento, a Rede Municipal de Sa\u00fade oferece outros projetos que estimulam h\u00e1bitos saud\u00e1veis e a conviv\u00eancia em comunidade como alternativas de preven\u00e7\u00e3o \u00e0 depress\u00e3o. Entre os projetos, est\u00e3o os grupos formados nas unidades de sa\u00fade da fam\u00edlia (USFs), a exemplo do grupo Sa\u00fade Ativa da USF Jardim Sa\u00fade, no bairro Jardim Veneza.<\/p>\n Formada h\u00e1 pouco mais de dois meses, a iniciativa re\u00fane moradores da regi\u00e3o, refor\u00e7ando a import\u00e2ncia da comunidade no processo de socializa\u00e7\u00e3o e preven\u00e7\u00e3o ao sofrimento emocional. Os encontros acontecem semanalmente, \u00e0s quartas-feiras, e contam com atividades com profissional de educa\u00e7\u00e3o f\u00edsica, al\u00e9m de acompanhamento com fisioterapeuta, nutricionista e psic\u00f3logo, por meio de palestras, rodas de conversa e din\u00e2micas de grupo.<\/p>\n De acordo com o psic\u00f3logo Andr\u00e9 Tavares, que atua na iniciativa, o objetivo do grupo \u00e9 levar qualidade de vida para os participantes, retirando do sedentarismo e do contexto de isolamento social. \u201cA gente tem uma din\u00e2mica de trabalhar o emocional dos participantes, al\u00e9m de compartilhar informa\u00e7\u00f5es, levantando alguns pontos para abrir o entendimento das pessoas para sintomas de depress\u00e3o, ansiedade e outros transtornos. Tudo isso \u00e9 feito para que as pessoas possam compreender e perceber alguma mudan\u00e7a em seu comportamento, do seu familiar, de seu vizinho e possam intervir de alguma forma\u201d, explicou.<\/p>\n Nas rodas de conversa, por exemplo, cada participante tem a oportunidade de compartilhar suas experi\u00eancias de vida. \u201cMuitas vezes as pessoas est\u00e3o passando por conflitos internos e n\u00e3o conseguem falar ou se expressar e aqui proporcionamos essa troca. Ainda h\u00e1 o preconceito de procurarem a psicologia por acharem que psic\u00f3logo \u00e9 profissional para pessoas fracas, ent\u00e3o estamos tentando desconstruir isso no grupo\u201d, observou o psic\u00f3logo.<\/p>\n Entre os participantes do grupo Sa\u00fade Ativa, est\u00e1 a aposentada Maria de Lourdes Monteiro, que h\u00e1 tr\u00eas anos recebeu o diagn\u00f3stico de c\u00e2ncer de mama e segue em tratamento. O processo mexeu profundamente com seu emocional. \u201cEu fiquei muito depressiva, ansiosa, sem conseguir dormir. Precisei tomar rem\u00e9dios para controlar, porque \u00e9 um peso muito grande\u201d, contou.<\/p>\n H\u00e1 dois meses, ela passou a frequentar os encontros semanais e j\u00e1 sente uma transforma\u00e7\u00e3o em sua vida. \u201cDepois que comecei a praticar exerc\u00edcios, a conversar mais, participar das din\u00e2micas, tudo mudou. Minha press\u00e3o, que estava alta, se normalizou, meu intestino voltou a funcionar e at\u00e9 meu sono melhorou. Mas o mais importante foi o que aconteceu aqui dentro\u201d, contou, apontando para o cora\u00e7\u00e3o.<\/p>\n Maria de Lourdes afirma que o grupo trouxe acolhimento e esperan\u00e7a em um momento delicado. \u201cAqui encontrei amizade, companhia e alegria. Esse projeto foi uma b\u00ean\u00e7\u00e3o para mim e para tantas colegas que tamb\u00e9m precisavam disso\u201d, destacou. Para ela, as atividades v\u00e3o muito al\u00e9m da sa\u00fade f\u00edsica. \u201cEu agrade\u00e7o a Deus e a todos os profissionais da Prefeitura de Jo\u00e3o Pessoa que est\u00e3o conosco. Esse trabalho n\u00e3o pode parar, porque faz uma diferen\u00e7a enorme nas nossas vidas. Hoje consigo enfrentar meu tratamento com mais coragem e menos tristeza\u201d, finalizou.<\/p>\n Atendimento psicol\u00f3gico \u2013 <\/strong>Quando necess\u00e1rio, os participantes dos grupos de conviv\u00eancia ou outros usu\u00e1rios das USFs s\u00e3o encaminhados para atendimento psicol\u00f3gico nas policl\u00ednicas municipais ou centros de aten\u00e7\u00e3o psicossocial (Caps), onde recebem acompanhamento especializado.<\/p>\n Sa\u00fade em Movimento<\/strong> \u2013 O programa atende cerca de 3,5 mil pessoas e est\u00e1 presente em mais de 30 polos distribu\u00eddos nos bairros da cidade, incluindo pra\u00e7as, academias e unidades de sa\u00fade da fam\u00edlia. Para participar, o cidad\u00e3o deve procurar um dos pontos e fazer cadastro junto ao profissional de educa\u00e7\u00e3o f\u00edsica. Pela manh\u00e3, as atividades funcionam de segunda a sexta-feira, das 5h30 \u00e0s 7h30. J\u00e1 \u00e0 tarde, as aulas acontecem de segunda a quinta-feira, das 17h \u00e0s 19h. Os locais podem ser consultados atrav\u00e9s do link: https:\/\/www.joaopessoa.pb.gov.br\/servico\/saude-em-movimento\/.<\/p>\n<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Tr\u00eas vezes por semana, a costureira Djane Ant\u00e9rio d\u00e1 uma pausa no trabalho no final da tarde, veste sua roupa de praticar exerc\u00edcios f\u00edsicos e segue caminhando para o Largo da Gameleira, em Tamba\u00fa, onde participa das atividades do programa Sa\u00fade em Movimento, da Prefeitura de Jo\u00e3o Pessoa, que incentiva a pr\u00e1tica de atividades f\u00edsicas […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-42349","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-noticias"],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/novasdodia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/42349","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/novasdodia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/novasdodia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/novasdodia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/novasdodia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=42349"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/novasdodia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/42349\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/novasdodia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=42349"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/novasdodia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=42349"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/novasdodia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=42349"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}