{"id":47214,"date":"2026-03-11T03:16:37","date_gmt":"2026-03-11T06:16:37","guid":{"rendered":"https:\/\/novasdodia.com.br\/index.php\/2026\/03\/11\/dia-do-combate-ao-sedentarismo-tem-programa-academia-carioca-no-metro-prefeitura-da-cidade-do-rio-de-janeiro\/"},"modified":"2026-03-11T03:16:37","modified_gmt":"2026-03-11T06:16:37","slug":"dia-do-combate-ao-sedentarismo-tem-programa-academia-carioca-no-metro-prefeitura-da-cidade-do-rio-de-janeiro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/novasdodia.com.br\/index.php\/2026\/03\/11\/dia-do-combate-ao-sedentarismo-tem-programa-academia-carioca-no-metro-prefeitura-da-cidade-do-rio-de-janeiro\/","title":{"rendered":"Dia do Combate ao Sedentarismo tem programa Academia Carioca no metr\u00f4 &#8211; Prefeitura da Cidade do Rio de Janeiro"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<div id=\"main\">\n<div class=\"wrapper-breadcrumbs\" wp_automatic_readability=\"32.967184801382\">\n<div class=\"image-post\" wp_automatic_readability=\"35\">\n                     Profissionais de Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica do programa conduziram sess\u00f5es de aquecimento, alongamento, gin\u00e1stica laboral e exerc\u00edcios leves &#8211; Edu Kapps\/SMS                  <\/div>\n<p>A Secretaria Municipal de Sa\u00fade (SMS) realizou, na manh\u00e3 desta ter\u00e7a-feira (10\/3), Dia do Combate ao Sedentarismo, uma a\u00e7\u00e3o do programa Academia Carioca na esta\u00e7\u00e3o Carioca do Metr\u00f4Rio, no Centro. A iniciativa levou atividades f\u00edsicas para o mezanino do acesso B da esta\u00e7\u00e3o, incentivando passageiros a incluir a pr\u00e1tica de exerc\u00edcios na rotina di\u00e1ria. Durante a a\u00e7\u00e3o, profissionais de Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica do programa conduziram sess\u00f5es de aquecimento, alongamento, gin\u00e1stica laboral e exerc\u00edcios leves, convidando quem passava pelo local a participar. A proposta foi mostrar que pequenas pausas ativas ao longo do dia podem contribuir para a melhoria da sa\u00fade e da qualidade de vida.<\/p>\n<blockquote wp_automatic_readability=\"13\">\n<p>\u2013 O programa Academia Carioca \u00e9 uma estrat\u00e9gia pioneira para o combate ao sedentarismo, um tema cada vez mais importante para a cidade do Rio. Dados da rede de Aten\u00e7\u00e3o Prim\u00e1ria mostram que mais da metade da popula\u00e7\u00e3o apresenta sobrepeso, e isso tem forte rela\u00e7\u00e3o com a aus\u00eancia dos exerc\u00edcios f\u00edsicos na rotina. O h\u00e1bito de fazer atividade f\u00edsica, respeitando o ritmo e a realidade de cada um, \u00e9 capaz de transformar vidas \u2013 disse o secret\u00e1rio municipal de Sa\u00fade, Daniel Soranz.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>O programa Academia Carioca promove a pr\u00e1tica de atividade f\u00edsica e educativa regular nas cl\u00ednicas da fam\u00edlia e centros municipais de sa\u00fade da cidade do Rio, com acompanhamento da equipe de sa\u00fade no desenvolvimento de a\u00e7\u00f5es preventivas e de boas pr\u00e1ticas em sa\u00fade. Desde 2009, apresenta excelentes resultados para seus participantes, auxiliando no controle da press\u00e3o arterial, diminui\u00e7\u00e3o do peso corporal, diminui\u00e7\u00e3o ou interrup\u00e7\u00e3o da necessidade de tomar medicamentos e beneficiando a sa\u00fade mental e social.<\/p>\n<blockquote wp_automatic_readability=\"10\">\n<p>\u2013 Nosso objetivo \u00e9 mostrar que a atividade f\u00edsica pode fazer parte do dia a dia das pessoas, mesmo na correria da rotina. Pequenas pausas para se movimentar j\u00e1 trazem benef\u00edcios importantes para a sa\u00fade e ajudam a prevenir diversas doen\u00e7as \u2013 destacou J\u00fania Cardoso, respons\u00e1vel pelo programa Academia Carioca.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>             <!-- Compartilhe ---><\/p>\n<p>\t\t\t <!-- TAGS --><\/p>\n<section class=\"category-tags\">\n<div class=\"marcacao-category\">\n<article class=\"category-post\">\n<p>Categoria: <\/p>\n<\/article>\n<li>10 de mar\u00e7o de 2026<\/li><\/div>\n<article class=\"tags\">\n\t\t\t\t\tMarca\u00e7\u00f5es: Dia do Combate ao Sedentarismo esta\u00e7\u00e3o do metr\u00f4 Programa Academia Carioca<br \/><\/article>\n<\/section>\n<p>            <!-- Mais Not&iacute;cias --><\/p>\n<p>\t\t<!-- Conte&uacute;do SIDEBAR --><\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Profissionais de Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica do programa conduziram sess\u00f5es de aquecimento, alongamento, gin\u00e1stica laboral e exerc\u00edcios leves &#8211; Edu Kapps\/SMS A Secretaria Municipal de Sa\u00fade (SMS) realizou, na manh\u00e3 desta ter\u00e7a-feira (10\/3), Dia do Combate ao Sedentarismo, uma a\u00e7\u00e3o do programa Academia Carioca na esta\u00e7\u00e3o Carioca do Metr\u00f4Rio, no Centro. 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