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Fotos: Rose Campos\/Secom<\/em><\/p>\n Lan\u00e7ado em mar\u00e7o, conhecido como M\u00eas da Mulher, o projeto \u201cMulheres 40 +\u201d j\u00e1 est\u00e1 em pleno funcionamento. Com o objetivo de promover sa\u00fade e bem-estar para o p\u00fablico feminino, al\u00e9m de envolver a\u00e7\u00f5es como capacita\u00e7\u00e3o profissional e preparo para o empreendedorismo, uma das atividades j\u00e1 iniciadas s\u00e3o as aulas de pilates, <\/span><\/span><\/span>gratuitas,<\/span><\/span><\/span> realizadas \u00e0s ter\u00e7as e quintas-feiras, a partir das 18h, no Espa\u00e7o <\/span><\/span><\/span>360\u00ba, <\/span><\/span><\/span>localizado na Av. Moreira C\u00e9sar, 398, <\/span><\/span><\/span>no Centro da cidade.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n A instrutora das aulas, professora de pilates Lucinete Aparecida Martins do Prado, fala sobre a relev\u00e2ncia de a Secretaria estar proporcionando esse tipo de atividade para as mulheres, especialmente nessa faixa et\u00e1ria. \u201cEu costumo falar pela minha experi\u00eancia. Este \u00e9 um momento \u00edntimo, de reconex\u00e3o com o nosso eu interior. Quando a gente se movimenta, somos transportadas para um outro mundo, onde cada uma pode sentir seu pr\u00f3prio corpo, sua respira\u00e7\u00e3o, seu batimento card\u00edaco, sua transpira\u00e7\u00e3o. Ent\u00e3o, \u00e9 o momento de desatar n\u00f3s, que est\u00e3o nos m\u00fasculos, muitas vezes, retra\u00eddos, comprimidos. \u00c9 o momento at\u00e9 de soltar aquele sorriso, que muitas vezes n\u00e3o sai, no dia a dia\u201d, ela descreve.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n Lucinete destaca tamb\u00e9m a oportunidade de todas se exercitarem em grupo, de fazerem companhia umas \u00e0s outras e viver um momento, muito especial, voltado para si pr\u00f3prias, mas no qual n\u00e3o se sintam sozinhas, independentemente de como seja sua rotina. Pode ser uma atividade, inclusive, que v\u00e1 contribuir com a sa\u00fade mental e ampliar a intera\u00e7\u00e3o social dessas mulheres que, por diferentes motivos, podem estar se sentindo solit\u00e1rias.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n \u201cEscolhemos um hor\u00e1rio que \u00e9 bastante favor\u00e1vel para quem trabalha e que, muitas vezes, t\u00eam dificuldade para encontrar espa\u00e7o para o autocuidado<\/span><\/span>. A<\/span><\/span><\/span>ssim, facilitamos o acesso a todas as interessadas em participar\u201d, acrescenta a secret\u00e1ria da Mulher, Wanda Aparecida Oliveira.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n O projeto <\/span><\/span><\/span>Mulheres 40+ <\/span><\/span><\/span>tem apoio de parcerias com profissionais, <\/span><\/span><\/span>entidades<\/span><\/span><\/span> e empresas. Para mais informa\u00e7\u00f5es, acesse o site da Secretaria da Mulher, dispon\u00edvel em<\/span><\/span><\/span>:\u00a0<\/span><\/span><\/span>https:\/\/mulher.sorocaba.sp.gov.br\/<\/u><\/span><\/span><\/span>.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n O Espa\u00e7o no Espa\u00e7o 360\u00b0\u00a0est\u00e1\u00a0localizado na Avenida Moreira C\u00e9sar, 398, no Centro.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n <\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Fotos: Rose Campos\/Secom Lan\u00e7ado em mar\u00e7o, conhecido como M\u00eas da Mulher, o projeto \u201cMulheres 40 +\u201d j\u00e1 est\u00e1 em pleno funcionamento. 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