\n Programa re\u00fane mais de 203 mil participantes e j\u00e1 beneficiou mais de 1,2 milh\u00e3o de cariocas – Edu Kapps \/ SMS <\/div>\n
O Programa Academia Carioca celebra 17 anos nesta quarta-feira (24\/6) como uma das principais estrat\u00e9gias do Sistema \u00danico de Sa\u00fade (SUS) para a preven\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as e para o est\u00edmulo a h\u00e1bitos saud\u00e1veis. Criado pela Prefeitura do Rio em 2009, o programa j\u00e1 transformou a vida de mais de 1,2 milh\u00e3o de usu\u00e1rios da rede de Aten\u00e7\u00e3o Prim\u00e1ria. Muito al\u00e9m de incentivar a pr\u00e1tica de exerc\u00edcios f\u00edsicos, a estrat\u00e9gia pioneira fortalece v\u00ednculos comunit\u00e1rios, traz diversos benef\u00edcios \u00e0 sa\u00fade e promove autonomia, especialmente entre a popula\u00e7\u00e3o idosa.<\/p>\n
O objetivo do programa \u00e9 melhorar os indicadores de sa\u00fade dos cariocas pela amplia\u00e7\u00e3o do acesso \u00e0 atividade f\u00edsica supervisionada. A estrat\u00e9gia est\u00e1 presente em 222 unidades de Aten\u00e7\u00e3o Prim\u00e1ria (centros municipais e cl\u00ednicas da fam\u00edlia) e hoje conta com 203 mil participantes, 57% deles com mais de 60 anos.<\/p>\n
\n\u2013 S\u00e3o 17 anos de um programa que transformou as cl\u00ednicas da fam\u00edlia e centros municipais de sa\u00fade em espa\u00e7os de encontro, acolhimento e promo\u00e7\u00e3o da vida. Cada aula representa uma oportunidade de cuidar da sa\u00fade, mas tamb\u00e9m de criar la\u00e7os, recuperar a autoestima e descobrir que nunca \u00e9 tarde para come\u00e7ar. Ver tantas hist\u00f3rias de supera\u00e7\u00e3o nos emociona e refor\u00e7a a certeza de que investir em boas pr\u00e1ticas em sa\u00fade \u00e9 investir nas pessoas \u2013 celebra a coordenadora do programa, Junia Cardoso.<\/p>\n<\/blockquote>\n
O programa conta atualmente com 126 profissionais de Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica integrados \u00e0s equipes de sa\u00fade, que desenvolvem atividades como caminhadas, alongamento, dan\u00e7a, capoeira, gin\u00e1stica, a\u00e7\u00f5es educativas e pr\u00e1ticas coletivas voltadas ao bem-estar f\u00edsico, mental, social e cultural.<\/p>\n
Os resultados comprovam a efic\u00e1cia da estrat\u00e9gia. Entre os participantes, 90% passaram a apresentar controle da press\u00e3o arterial, 61% reduziram o peso corporal e 52% diminu\u00edram o \u00edndice de massa corporal, o que demonstra o impacto da atividade f\u00edsica regular na preven\u00e7\u00e3o e no controle de doen\u00e7as cr\u00f4nicas, como hipertens\u00e3o e diabetes.<\/p>\n
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Impacto que vai al\u00e9m dos n\u00fameros<\/strong><\/p>\nCarlos Carvalho, de 48 anos, \u00e9 hipertenso desde os 16 anos e realiza acompanhamento m\u00e9dico h\u00e1 muito tempo. O advogado conheceu o programa ap\u00f3s uma consulta na Cl\u00ednica da Fam\u00edlia Luiz Moraes J\u00fanior, em Botafogo, em que a profissional de sa\u00fade identificou taxas altas nos seus exames e indicou as aulas como um dos tratamentos para manter a sa\u00fade em dia.<\/p>\n
\n\u2013 Quando eu comecei no programa h\u00e1 3 anos atr\u00e1s eu pesava 125 kg, tinha colesterol alto, meus exames n\u00e3o eram bons. Em seis meses perdi 20 kg e minhas taxas j\u00e1 estavam normalizadas. Perdi 40 kg em um ano e o programa me ajudou muito nisso. Hoje prefiro o Programa Academia Carioca \u00e0 academia particular. Sou muito grato ao professor Felipe e aos meus colegas. Fiz um grande c\u00edrculo de amizades l\u00e1. Hoje procuro manter o meu peso, minha alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel e incentivar outros amigos do programa \u2013 diz Carlos.<\/p>\n<\/blockquote>\n
Maria de Lourdes Marques, de 71 anos, \u00e9 moradora da Rocinha e participa do programa h\u00e1 mais de 14 anos. A t\u00e9cnica de enfermagem aposentada pratica atividade f\u00edsica tr\u00eas vezes na semana na Academia Carioca da Cl\u00ednica da Fam\u00edlia Maria do Socorro, mas est\u00e1 todos os dias presente auxiliando e servindo de exemplo para outros colegas. Ela destaca que o programa entrou na sua vida em um momento dif\u00edcil e trouxe muitos benef\u00edcios, qualidade de vida e possibilidade de novas amizades.<\/p>\n
\n\u2013 Comecei no programa pra ter uma ocupa\u00e7\u00e3o. Ao longo da vida \u00e9 preciso ter uma atividade para se manter ativa, sem adoecer. E a Academia Carioca foi perfeita, ela nos d\u00e1 esse suporte. A gente socializa, faz passeios, atividades na praia, nos parques. Vai muito al\u00e9m do exerc\u00edcio f\u00edsico. O contato com pessoas de outros territ\u00f3rios tamb\u00e9m abriu meu leque de conhecimento sobre outras realidades. Gosto muito de estar em contato com as pessoas e me sentir \u00fatil. E hoje eu digo que esse programa \u00e9 a minha vida \u2013 conta dona Lourdes.<\/p>\n<\/blockquote>\n
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