{"id":52327,"date":"2026-07-05T01:13:43","date_gmt":"2026-07-05T04:13:43","guid":{"rendered":"https:\/\/novasdodia.com.br\/index.php\/2026\/07\/05\/as-aulas-de-mat-pilates-comecam-nesta-segunda-feira-06-07-prefeitura-estancia-turistica-guaratingueta\/"},"modified":"2026-07-05T01:13:43","modified_gmt":"2026-07-05T04:13:43","slug":"as-aulas-de-mat-pilates-comecam-nesta-segunda-feira-06-07-prefeitura-estancia-turistica-guaratingueta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/novasdodia.com.br\/index.php\/2026\/07\/05\/as-aulas-de-mat-pilates-comecam-nesta-segunda-feira-06-07-prefeitura-estancia-turistica-guaratingueta\/","title":{"rendered":"As aulas de Mat Pilates come\u00e7am nesta segunda-feira (06\/07) \u2013 Prefeitura Est\u00e2ncia Tur\u00edstica Guaratinguet\u00e1"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<div>\n<p>Que tal iniciar a semana cuidando da sua sa\u00fade e do seu bem-estar? A Prefeitura de Guaratinguet\u00e1, por meio da Secretaria Municipal de Esportes, convida voc\u00ea para participar das aulas de Mat Pilates.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>A modalidade, praticada no solo, ajuda a fortalecer a musculatura, melhorar a postura, o equil\u00edbrio e a flexibilidade, al\u00e9m de contribuir para mais qualidade de vida.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>\ud83d\udccd Local: Gin\u00e1sio Pedregulho<\/p>\n<p>\ud83d\udcc5 Dias: Segundas, quartas e sextas-feiras<\/p>\n<p>\ud83d\udd62 Hor\u00e1rios: 7h30, 8h30 e 9h30<\/p>\n<p>\ud83d\udc65 P\u00fablico: Livre para todas as idades<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>\u2705 As inscri\u00e7\u00f5es ser\u00e3o realizadas diretamente no local, antes do in\u00edcio da aula.<\/p>\n<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Que tal iniciar a semana cuidando da sua sa\u00fade e do seu bem-estar? A Prefeitura de Guaratinguet\u00e1, por meio da Secretaria Municipal de Esportes, convida voc\u00ea para participar das aulas de Mat Pilates. \u00a0 A modalidade, praticada no solo, ajuda a fortalecer a musculatura, melhorar a postura, o equil\u00edbrio e a flexibilidade, al\u00e9m de contribuir [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-52327","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-noticias"],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/novasdodia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/52327","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/novasdodia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/novasdodia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/novasdodia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/novasdodia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=52327"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/novasdodia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/52327\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/novasdodia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=52327"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/novasdodia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=52327"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/novasdodia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=52327"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}