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Como parte das a\u00e7\u00f5es do Setembro Amarelo, m\u00eas dedicado \u00e0 preven\u00e7\u00e3o ao suic\u00eddio e \u00e0 valoriza\u00e7\u00e3o da vida, a Secretaria Municipal de Sa\u00fade promoveu, nesta quinta-feira (4), uma a\u00e7\u00e3o voltada \u00e0 sa\u00fade emocional das gestantes. Realizado pela Ger\u00eancia de Sa\u00fade do Servidor (Gersau), o evento \u201cGersau Delas: Falar \u00e9 cuidar. Acolher \u00e9 salvar. Nenhuma m\u00e3e deveria viver esse come\u00e7o sozinha\u201d ocorreu na sala de m\u00faltiplo uso da Sesau.<\/p>\n Voltada \u00e0s servidoras gestantes e seus acompanhantes, a atividade prop\u00f5e um olhar ampliado para os desafios emocionais da gesta\u00e7\u00e3o, destacando a import\u00e2ncia da escuta, da rede de apoio e do cuidado com a sa\u00fade mental durante uma fase marcada por mudan\u00e7as f\u00edsicas, emocionais e familiares.<\/p>\n A programa\u00e7\u00e3o re\u00fane profissionais de diferentes \u00e1reas e experi\u00eancias. A musicoterapeuta M\u00f4nica Zimpel conduziu a reflex\u00e3o sobre o poder das escolhas e utilizou as cantigas de ninar como ferramenta de cuidado e v\u00ednculo. Para ela, pequenos momentos de conex\u00e3o podem contribuir para fortalecer a rela\u00e7\u00e3o entre m\u00e3e, beb\u00ea e fam\u00edlia.<\/p>\n \u00a0\u201cA dica de ouro \u00e9 cantar para o beb\u00ea, pode ter certeza que depois, ele vai lembrar desse momento acolhedor. Cante a m\u00fasica que te vincula com essa crian\u00e7a. Quero contar mais um segredo, a nossa mente prefere a m\u00fasica do que a dor. Se voc\u00ea canta com frequ\u00eancia, ele vai se lembrar quando ele nascer. Naqueles momentos de desconfortos, se voc\u00ea cantar, automaticamente, ele para de chorar\u201d, revelou a musicoterapeuta.<\/p>\n O encontro tamb\u00e9m incluiu a palestra \u201cNascer Bem e a perspectiva da paternidade\u201d. Crystoffer Oliveira, t\u00e9cnico em edifica\u00e7\u00f5es e pai de um casal, relatou que s\u00f3 compreendeu plenamente a dimens\u00e3o da mudan\u00e7a familiar quando segurou a filha no colo. \u201cS\u00f3 esteja presente\u201d, resume, ao falar sobre a import\u00e2ncia de dedicar tempo \u00e0 companheira e ao beb\u00ea, desde a gesta\u00e7\u00e3o.<\/p>\n A enfermeira Esthefani Uch\u00f4a, da Gersau, tamb\u00e9m compartilhou sua experi\u00eancia da maternidade e chamou aten\u00e7\u00e3o para sinais de exaust\u00e3o. \u201c\u00c0s vezes, a gente precisa simplesmente dizer: eu n\u00e3o estou bem\u201d, afirmou, refor\u00e7ando que pedir ajuda tamb\u00e9m \u00e9 uma forma de cuidado e, por isso, a iniciativa da Sesau \u00e9 importante \u201c\u00e9 uma esp\u00e9cie de rede de apoio\u201d.<\/p>\n A experi\u00eancia de Carla Caroline Borges, de 34 anos e com 10 semanas de gesta\u00e7\u00e3o, mostra como uma gravidez pode trazer sentimentos diferentes ao mesmo tempo. M\u00e3e de um adolescente de 14 anos, ela conta que acreditava estar entrando em uma menopausa precoce, quando descobriu que esperava g\u00eameos. \u201cS\u00e3o crian\u00e7as muito amadas e esperadas, mas foi uma surpresa bem grande\u201d, relata.<\/p>\n Carla tamb\u00e9m fala sobre a import\u00e2ncia da rede de apoio, da anima\u00e7\u00e3o do marido Gabriel e sobre os julgamentos que podem surgir durante a gesta\u00e7\u00e3o. \u201cN\u00e3o \u00e9 porque voc\u00ea queria engravidar ou ama, que o processo ser\u00e1 f\u00e1cil\u201d, afirma. Para ela, acolher a mulher significa compreender que cada gesta\u00e7\u00e3o \u00e9 \u00fanica, e que nem sempre a forma como uma m\u00e3e reage corresponde \u00e0s expectativas das pessoas ao redor.<\/p>\n Aos 40 anos e com 26 semanas de gesta\u00e7\u00e3o, Cibele Eunice da Cruz tamb\u00e9m achou naquele encontro um espa\u00e7o para compartilhar suas inseguran\u00e7as. A gravidez n\u00e3o foi planejada e trouxe d\u00favidas relacionadas \u00e0 idade, \u00e0 ansiedade e \u00e0 rede de apoio. \u201cFoi um b\u00e1lsamo para mim\u201d, conta, ao avaliar positivamente a oportunidade de ouvir outras hist\u00f3rias.<\/p>\n A psic\u00f3loga Raquel Almir\u00e3o refor\u00e7ou que o acolhimento deve respeitar o momento. Segundo ela, \u00e9 importante compreender que aquilo que parece \u00f3bvio para algumas pessoas, pode n\u00e3o ser para outras. \u201cA mulher precisa se sentir no direito de estabelecer limites\u201d, orienta, especialmente quando determinados comportamentos aumentam o desconforto ou a sobrecarga emocional.<\/p>\n A proposta do \u201cNascer Bem\u201d \u00e9 justamente fortalecer esse entendimento: cuidar da gestante significa tamb\u00e9m cuidar do beb\u00ea e de toda a fam\u00edlia. A orienta\u00e7\u00e3o \u00e9 que elas n\u00e3o enfrentem dificuldades emocionais sozinhas. A Gersau disponibiliza atendimento psicol\u00f3gico e psiqui\u00e1trico aos servidores, e a busca por acompanhamento pode ser essencial, mesmo quando a quest\u00e3o n\u00e3o est\u00e1 diretamente relacionada ao ambiente de trabalho. \u201cA vida reflete diretamente no trabalho\u201d, destaca Esthefani.<\/p>\n Vale destacar, o contato da Gersau para mais informa\u00e7\u00f5es: (67) 98472-5397 e 2020-1668. Em situa\u00e7\u00f5es de sofrimento emocional intenso, a orienta\u00e7\u00e3o \u00e9 procurar ajuda profissional. O CVV atende gratuitamente pelo telefone 188, ou emerg\u00eancia 190.<\/p>\n<\/div>\n